Érdekel az egészséges életmód? Szeretnél többet megtudni arról, hogyan tudnál lemondások nélkül egy teljesebb, harmonikusabb életet élni? A legjobb helyen jársz, mindenben segítek Neked! Ha szeretnél többet megtudni rólam, csak kattints!

Legutóbbi bejegyzések

Szaunázni nyáron? Bizony!

Te is azok közé tartozol, akik azt gondolják, szaunázni csak télen jó, és teljesen felesleges nyáron, mikor amúgy is sokat izzadunk? Nos, ha igen, akkor jobb, ha te is tudod: csak egy tévhit, hogy szaunázni nyáron nem érdemes.

Egészségesen nyáron is – ezekre figyelj a meleg évszakban

Végre, végre itt a nyár! Végre elővehetjük a szellős, nyári ruhákat, a porosodó bikiniket, süttethetjük magunk a napon és rengeteg szabadtéri programot csinálhatunk. Azonban nem árt odafigyelni arra, hogy mindent csak mértékkel és odafigyeléssel tegyünk, hiszen pillanatok alatt történhetnek nem várt következmények: egy kis leégés, napszúrás, gyomorrontás, fertőzés…

A kimerültség jelei

Az az őrült hullámvasút, amit úgy hívunk, élet, néha nagyon fárasztó. Hol a magasságokban járunk, hol a mélybe zuhanunk. Ez a kiszámíthatatlanság, őrült rohanás és gyorsaság bizony nagyban befolyásolja az ember fizikai és mentális állapotát.

Eseménynaptár

október 2019

hét ked sze csü pén szo vas
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Hírlevél